Garmin Nutrition Tracking: il nuovo modo di vedere l’alimentazione dentro Connect+

Garmin Nutrition Tracking: il nuovo modo di vedere l’alimentazione dentro Connect+

Se sei come me, attento all’equilibrio tra allenamento, salute e stile di vita, allora questa novità di Garmin ti farà alzare la testa dal telefono con un sorriso. Garmin ha da poco introdotto nel suo ecosistema una funzione che fino ad oggi avevamo solo sognato: la possibilità di monitorare direttamente dall’app Garmin Connect l’alimentazione, le…

Garmin tips & tricks: tutto ciò che avrei voluto sapere quando ho fatto il salto da Apple Watch

Garmin tips & tricks: tutto ciò che avrei voluto sapere quando ho fatto il salto da Apple Watch

A novembre ho scritto un articolo sul mio blog raccontando perché ho abbandonato Apple Watch dopo quasi 10 anni di fedeltà e sono passato all’ecosistema Garmin. Ho poi pubblicato un post sul mio profilo facebook e dopo qualche minuto sono arrivate decine di messaggi, domande e curiosità: quali funzioni usare davvero? Quali trucchi apprendere? Cosa…

Da “principessina86” a “sara.menzera”: Gmail ti fa finalmente cambiare indirizzo senza perdere nulla

Da “principessina86” a “sara.menzera”: Gmail ti fa finalmente cambiare indirizzo senza perdere nulla

Chiunque abbia avuto un’email negli anni 2000 sa di cosa sto parlando: indirizzi imbarazzanti nati in un’epoca in cui la maturità digitale era ancora un concetto vago. Se anche tu ti sei registrato con qualcosa come cuorematto92@gmail.com o darkprincess88@gmail.com, sappi che è arrivato il momento della redenzione. Gmail sta per introdurre una novità storica: sarà…

Mobile-first photography e creatività assistita dall’AI: perché nel 2025 lo scatto in tasca vale (quasi) più della reflex

Mobile-first photography e creatività assistita dall’AI: perché nel 2025 lo scatto in tasca vale (quasi) più della reflex

Il 2025 ha segnato un punto di svolta irreversibile nel mondo della fotografia.Non solo per l’evoluzione tecnica dei dispositivi mobile, ma per il cambiamento culturale e visivo che ha completamente ridefinito il concetto di “fare fotografia”. In un’epoca in cui tutto è immediato, condivisibile, accessibile, il linguaggio visivo si è adattato.Non è più solo questione…

Mindfulness nel quotidiano: quello che non ti dicono nei corsi

Mindfulness nel quotidiano: quello che non ti dicono nei corsi

Verità, limiti e magia della mindfulness applicata alla vita di tutti i giorni, anche in ufficio Non c’è bisogno di sedersi per terra, accendere un incenso e ascoltare il suono del silenzio per praticare la mindfulness. Anche se quella è un’immagine che piace, rassicura e rilassa, la vera sfida, e la vera bellezza, di questa…

Il valore del silenzio digitale: imparare a disconnettersi per riconnettersi a sé stessi

Il valore del silenzio digitale: imparare a disconnettersi per riconnettersi a sé stessi

Viviamo in un mondo costantemente connesso, in cui ogni momento libero sembra dover essere riempito da una notifica, una risposta, uno scroll infinito tra contenuti spesso vuoti. Ci svegliamo con lo smartphone sul comodino, andiamo a dormire con l’ultima notifica letta a letto. E nel mezzo? Decine di ore davanti a uno schermo. Ma c’è…

Tra AI e Ispirazione: come l’intelligenza artificiale alimenta la creatività umana (senza sostituirla)

Tra AI e Ispirazione: come l’intelligenza artificiale alimenta la creatività umana (senza sostituirla)

C’è un’idea ricorrente che affolla le discussioni sull’intelligenza artificiale: quella di un futuro in cui le macchine sostituiranno completamente l’essere umano anche nei processi creativi. Ma a chi conosce davvero il processo creativo, quello fatto di intuizioni, di errori, di emozioni e di silenzi, appare chiaro che l’AI, per quanto evoluta, non può sostituire la…

Passeggiata, camminata e corsa: dove finisce l’una e inizia l’altra?🚶

Passeggiata, camminata e corsa: dove finisce l’una e inizia l’altra?🚶

Quante volte ci siamo chiesti: “Sto solo passeggiando o sto davvero camminando? E da quando si può dire che sto correndo?”Sembra una distinzione banale, ma in realtà non lo è affatto. Capire la differenza tra passeggiata, camminata e corsa non serve solo a sfoggiare termini corretti: è un modo per conoscere meglio il nostro corpo,…

ICT e creatività: due mondi apparentemente opposti, ma oggi più che mai inseparabili

ICT e creatività: due mondi apparentemente opposti, ma oggi più che mai inseparabili

Per anni si è pensato all’ICT (Information and Communication Technology) come a un mondo tecnico, razionale, fatto di server, reti, protocolli, sicurezza e processi.Dall’altra parte, la creatività sembrava riservata agli artisti, ai pubblicitari, ai visionari dell’immagine e del linguaggio. Oggi però, questa distinzione non solo è superata, ma limita l’innovazione.Perché la vera svolta, nel 2025,…

Come nasce un’idea fotografica: dal pensiero alla messa a fuoco

Come nasce un’idea fotografica: dal pensiero alla messa a fuoco

Molte persone pensano che una bella foto sia frutto di un colpo di fortuna, di una buona luce, o del giusto attimo.Chi lavora nella fotografia – soprattutto in ambito professionale – sa bene che ogni immagine è, prima di tutto, una costruzione mentale. Un’idea fotografica non nasce nel momento in cui premi il pulsante.Nasce prima,…