Quando ho iniziato a usare Garmin CIRQA, una delle cose che mi ha colpito di più non è stata soltanto la comodità della fascia o il fatto di poter continuare a raccogliere dati senza avere necessariamente un orologio al polso; la cosa davvero interessante è stata capire quanto Garmin stia cercando di trasformare Connect in un ecosistema nel quale il dispositivo utilizzato diventa quasi secondario rispetto alla continuità dei dati.
Ed è proprio da qui che nasce una domanda che, leggendo alcuni gruppi e confrontandomi con altri utenti Garmin, ritorna continuamente: se durante la giornata indosso CIRQA e poi decido di rimettere il Fenix 8, cosa devo fare per non perdere continuità nei dati? Devo cambiare ogni volta qualche impostazione? Rischio di avere passi doppi, frequenza cardiaca duplicata, Body Battery impazzita o, peggio ancora, di interrompere lo storico di sonno, stress e HRV?
La risposta breve è che Garmin ha previsto proprio questo scenario; quella più interessante, però, è capire come funziona.
CIRQA nasce infatti anche per essere utilizzata insieme agli altri dispositivi Garmin e non necessariamente in loro sostituzione. Garmin stessa la presenta come una smart band pensata per consentire agli utenti di passare in maniera fluida da un dispositivo Garmin all’altro durante la giornata; il suo compito è raccogliere continuamente informazioni come frequenza cardiaca, Body Battery, Pulse Ox, stress, temperatura cutanea e altre metriche di salute, lasciando poi a Garmin Connect il compito di organizzare tutto all’interno dello stesso account.
Il concetto fondamentale è il “Primary Wearable”
Quando possediamo più dispositivi Garmin capaci di monitorare l’attività quotidiana, Garmin Connect chiede di stabilire quale sia il cosiddetto Primary Wearable, cioè il dispositivo indossabile principale.
La definizione potrebbe far pensare che soltanto quel dispositivo venga preso in considerazione, ma non è così; il Primary Wearable serve principalmente a stabilire quale fonte abbia la precedenza quando due dispositivi registrano contemporaneamente gli stessi dati.
Garmin specifica che metriche quotidiane come sonno, Body Battery e passi vengono consolidate automaticamente; se CIRQA e Fenix 8 stanno registrando nello stesso momento, il dispositivo indicato come Primary Wearable viene utilizzato per risolvere eventuali sovrapposizioni ed evitare che gli stessi dati vengano conteggiati due volte e questo dettaglio cambia completamente il modo in cui possiamo utilizzare CIRQA.
Non dobbiamo pensare di avere “due database”, uno del Fenix e uno della fascia; abbiamo invece un unico account Garmin Connect, alimentato da dispositivi differenti, ed è esattamente il comportamento che cercavo.
CIRQA di giorno, Fenix quando voglio: i dati continuano
Facciamo un esempio molto vicino al mio utilizzo: posso indossare CIRQA durante la giornata mentre utilizzo un Citizen o qualsiasi altro orologio tradizionale; la fascia continua a raccogliere frequenza cardiaca, stress, passi, Body Battery e le altre informazioni supportate. La sera, oppure prima di fare sport, posso toglierla e mettere al polso il Fenix 8.
Non devo esportare nulla, non devo trasferire manualmente i dati e soprattutto non sto iniziando una nuova giornata dal punto di vista di Garmin.
Quando entrambi i dispositivi sincronizzano con Garmin Connect, i dati vengono consolidati nell’account. Garmin utilizza inoltre TrueUp proprio per mantenere sincronizzate le informazioni fra dispositivi compatibili; tra i dati gestiti troviamo passi, distanza, calorie, minuti di intensità e Body Battery, mentre Physio TrueUp estende la sincronizzazione anche a informazioni più evolute come HRV Status, sonno, Recovery Time, Training Load, Training Readiness, Training Status e VO2 Max, a seconda delle funzionalità supportate dai dispositivi utilizzati.
In altre parole, non è CIRQA che deve “passare” i dati al Fenix 8 e non è il Fenix che deve importarli dalla CIRQA; entrambi dialogano con Garmin Connect e l’account diventa il punto centrale nel quale viene ricostruita la giornata; è una differenza concettuale importante.
E se li indosso entrambi contemporaneamente?
Può succedere, soprattutto durante un’attività sportiva, oppure semplicemente perché ci si dimentica di togliere CIRQA prima di mettere il Fenix.
Anche qui non è necessario entrare nel panico per paura di ritrovarsi improvvisamente con ventimila passi dopo essere andati a prendere un caffè.
Il Primary Wearable serve esattamente a questo: quando più dispositivi producono dati sovrapposti, Garmin attribuisce priorità al dispositivo principale e consolida le informazioni invece di sommarle ingenuamente.
Naturalmente, per avere il comportamento più lineare possibile, continuo a preferire una logica semplice: quando uso il Fenix 8 per registrare un’attività, soprattutto corsa, bici, palestra o qualsiasi allenamento nel quale voglio ottenere le metriche sportive più complete, CIRQA può tranquillamente riposare, non perché sia necessario farlo per forza, ma perché nel mio modo di utilizzare la tecnologia preferisco sempre eliminare le complessità che non portano alcun vantaggio concreto.
Less is more, anche qui.
Primary Wearable e Primary Training Device non sono la stessa cosa
C’è poi un secondo concetto che spesso genera confusione: il Primary Training Device, abbreviato PTD. Garmin distingue infatti chiaramente il dispositivo principale per il monitoraggio quotidiano da quello utilizzato come riferimento per l’allenamento.
Il Primary Wearable determina principalmente la sorgente delle informazioni di benessere durante tutta la giornata, quindi sonno, HRV, stress e metriche simili; il Primary Training Device, invece, è il riferimento per dati come Training Status, Training Effect, Training Load e altre informazioni legate alle prestazioni sportive.
Nel mio caso la divisione è abbastanza naturale: Fenix 8 rimane il dispositivo sportivo di riferimento, perché è quello con il quale registro le attività e utilizzo GPS, sensori, mappe e metriche avanzate; CIRQA, invece, può diventare il dispositivo discreto che mantiene viva la raccolta dei dati quando non voglio indossare uno smartwatch.
Garmin suggerisce, quando possibile, di utilizzare lo stesso dispositivo sia come Primary Wearable sia come Primary Training Device per ottenere l’esperienza più uniforme possibile; questo non significa però che gli altri dispositivi smettano di contribuire all’ecosistema, perché Unified Training Status e TrueUp sono stati sviluppati proprio per far convivere più prodotti nello stesso account ed è qui che ciascuno può trovare la propria configurazione ideale.
Quindi devo cambiare Primary Wearable ogni volta che cambio dispositivo?
No, ed è probabilmente il punto più importante di tutto l’articolo; non avrebbe molto senso entrare in Garmin Connect ogni mattina, dichiarare CIRQA come dispositivo principale, rimettere il Fenix per andare in bici e cambiare nuovamente l’impostazione, per poi tornare alla CIRQA la sera.
La priorità non è un interruttore che dobbiamo modificare continuamente; serve a Garmin per decidere quale dispositivo debba avere la precedenza quando esiste una sovrapposizione.
Se CIRQA è il dispositivo che indosso per la maggior parte della giornata, posso tranquillamente lasciarla come Primary Wearable; quando utilizzo soltanto il Fenix 8, i dati prodotti dal Fenix continuano comunque ad arrivare su Garmin Connect perché non esiste alcun dato CIRQA concorrente in quelle ore. Quando rimetto CIRQA, accade esattamente la stessa cosa al contrario.
Garmin descrive infatti il sistema come una consolidazione automatica dei dati provenienti da dispositivi multipli.
Questo significa che lo switch fisico tra CIRQA e Fenix può essere estremamente semplice: tolgo uno, metto l’altro, sincronizzo regolarmente e continuo la mia giornata.
Un piccolo accorgimento che invece considero importante: sincronizzare
Se c’è una cosa che vale la pena fare, soprattutto prima e dopo un allenamento importante, è lasciare che i dispositivi sincronizzino correttamente con Garmin Connect.
Garmin stessa raccomanda la sincronizzazione prima di iniziare una nuova attività quando si utilizzano più dispositivi, perché alcune metriche fisiologiche e di Training Load devono essere aggiornate fra account e dispositivo; in caso contrario può capitare di vedere temporaneamente valori differenti finché tutte le sincronizzazioni non vengono completate.
Non significa quindi che abbiamo perso qualcosa; molto spesso significa semplicemente che un dispositivo non ha ancora ricevuto l’ultima fotografia della nostra situazione fisiologica.
Una volta compreso questo meccanismo, anche alcune piccole differenze temporanee tra ciò che vediamo sul Fenix, sulla CIRQA e nell’app Connect diventano molto meno preoccupanti.
La vera forza di CIRQA, almeno per come la sto vivendo io
Più utilizzo CIRQA e più mi convinco che il suo valore non stia nel provare a sostituire un Fenix 8 perché sono prodotti profondamente diversi e, personalmente, trovo poco interessante metterli in competizione.
Il Fenix 8 rimane uno strumento straordinariamente completo per lo sport, la navigazione, gli allenamenti e tutte quelle situazioni nelle quali voglio informazioni direttamente al polso; CIRQA risolve invece un altro problema, molto più quotidiano: continuare a raccogliere dati senza dover necessariamente portare sempre uno smartwatch.
Ed è proprio questo che mi consente di tornare a indossare più spesso un Citizen, un orologio classico o semplicemente niente al polso, mantenendo comunque la continuità Garmin.
CIRQA diventa quasi invisibile; Garmin Connect continua a costruire lo storico e, quando arriva il momento di allenarmi seriamente, rimetto il Fenix 8 e ritrovo il mio ecosistema.
Non due dispositivi che fanno inutilmente la stessa cosa, quindi, ma due strumenti che possono essere utilizzati in momenti diversi della giornata.
Questa, almeno per me, è la configurazione che dà finalmente senso all’intero sistema.
La mia configurazione, in pratica
Alla fine ho scelto una logica molto semplice: CIRQA può accompagnarmi nella quotidianità e raccogliere le metriche di salute quando non voglio indossare il Fenix; il Fenix 8 torna al polso per sport, attività, situazioni outdoor o semplicemente quando ho voglia di utilizzarlo come smartwatch.
Garmin Connect rimane il vero centro dell’ecosistema.
Non devo decidere quale dispositivo “possiede” i miei dati perché i dati appartengono al mio account; CIRQA e Fenix sono semplicemente due modi diversi per raccoglierli.
Forse è proprio questo l’aspetto di CIRQA che inizialmente avevo sottovalutato: non aggiunge necessariamente un altro dispositivo da gestire, ma può rendere molto più libero il modo in cui utilizziamo quelli che abbiamo già.
E per chi, come me, ama la tecnologia ma allo stesso tempo non vuole esserne prigioniero, questa è probabilmente una delle caratteristiche più interessanti di tutte.
